Wat is cupping?
Cuppingtherapie is een eeuwenoude behandelmethode die steeds vaker wordt ingezet als natuurlijke manier om het lichaam te reinigen, te ontspannen en te genezen. Maar cupping, wat is dat precies? En waar is cupping goed voor? In deze blog duiken we in de wereld van cupping: van de werking en voordelen tot hoe vaak je het kunt doen en wat wet cupping inhoudt.
Definitie van cupping
Cupping is een therapeutische behandeling waarbij speciale cups vacuüm op de huid worden geplaatst. Door het vacuüm wordt de huid omhoog getrokken, wat de bloedsomloop stimuleert en het lichaam helpt bij het afvoeren van afvalstoffen. Er zijn twee hoofdvormen:
Dry cupping (droge cupping): hierbij worden cups geplaatst zonder sneetjes in de huid te maken.
Wet cupping (hijama): hierbij worden na het vacuüm kleine sneetjes in de huid gemaakt om opgehoopte afvalstoffen en bloed te verwijderen.
Wat doet cupping met je lichaam?
Cupping bevordert de doorbloeding en het lymfestelsel. Het helpt bij het:
- Ontspannen van gespannen spieren
- Verlichten van rug-, nek- en schouderklachten
- Verminderen van stress en vermoeidheid
- Verlichten van hoofdpijn en migraine
- Verbeteren van de stofwisseling
- Ondersteunen van het immuunsysteem
Veel mensen voelen zich na een behandeling energieker en meer in balans.
Waar is cupping massage goed voor?
Een cupping massage combineert ontspanning met diepe therapeutische werking. Het is ideaal voor:
- Spierpijn en spierspanning
- Slechte doorbloeding
- Stressklachten
- Afvalstoffen sneller afvoeren
De massage zorgt ervoor dat het bindweefsel loskomt en dat zuurstofrijk bloed beter door het lichaam stroomt.
Hoe vaak mag je cupping doen?
De frequentie hangt af van je persoonlijke gezondheidssituatie. Richtlijnen zijn:
- Bij acute klachten: 1 keer per week
- Bij chronische klachten: om de 2 weken
- Preventief of onderhoud: 1 keer per maand
- Sporters: afhankelijk van trainingsintensiteit, meestal elke 2-4 weken
- Wet cupping (hijama) wordt doorgaans niet vaker dan 1 keer per maand toegepast vanwege de diepe reinigende werking.
Hoe lang blijft cupping zichtbaar?
De ronde afdrukken die na een sessie zichtbaar zijn, zijn tekenen dat er afvalstoffen naar de oppervlakte zijn gebracht. De duur van zichtbaarheid:
Lichte verkleuring: 2-3 dagen
Donkere plekken: tot 10 dagen
Deze plekken zijn geen blauwe plekken, maar geven aan hoeveel stagnatie er in dat gebied zat. Hoe gezonder je bent, hoe sneller ze verdwijnen.
Wat is wet cupping (hijama)?
Wet cupping, ook wel bekend als hijama, is een traditionele therapie waarbij kleine sneetjes worden gemaakt na het vacuüm trekken van de huid. Het doel is om "vuile" of stilstaande bloedcirculatie en toxines direct uit het lichaam te verwijderen.
Hijama wordt al eeuwenlang toegepast in onder andere de Arabische en Chinese geneeskunde en wordt vooral ingezet bij:
- Migraine en spanningshoofdpijn
- Hoge bloeddruk
- Chronische vermoeidheid
- Rug- en nekklachten
- Hormonale disbalans
- Stress en burn-out
Conclusie
Cupping is een natuurlijke en effectieve therapie die bijdraagt aan het verbeteren van je gezondheid, het verlichten van klachten en het versterken van je immuunsysteem. Of je nu kiest voor een ontspannende massage of een diep reinigende hijama-sessie, cupping biedt ondersteuning op zowel fysiek als mentaal niveau.
Benieuwd naar wat cupping voor jou kan betekenen? Plan dan een afspraak bij Hijamakliniek.nl en ervaar de voordelen van deze eeuwenoude therapie zelf.