Wat is chronische vermoeidheid eigenlijk?
Chronische vermoeidheid is meer dan ‘moe zijn’. Het is een langdurige staat van uitputting die niet verdwijnt met slapen of ontspannen. Veel mensen kampen ermee zonder dat ze weten waar het vandaan komt.
Ervaar je al langer vermoeidheid en voel je je leeg ondanks rust? Lees dan ook: 4 belangrijke adviezen tegen vermoeidheid.
Oorzaken van chronische vermoeidheid
1. Hormonale disbalans
Wanneer je hormonen uit balans zijn – zoals schildklierhormonen, cortisol of insuline – heeft dat direct invloed op je energieniveau. Je lichaam raakt sneller uitgeput, zelfs bij minimale inspanning.
2. Tekort aan diepe slaap
Diepe slaap is essentieel voor fysiek herstel. Zonder voldoende diepe slaap blijft je lichaam in een soort ‘noodstand’, wat resulteert in vermoeidheid overdag.
3. Burn-out of langdurige stress
Langdurige mentale druk zorgt voor uitputting van het zenuwstelsel. Je lijf blijft in een vecht-of-vlucht modus staan, wat enorm veel energie kost.
4. Verzwakt immuunsysteem
Een lichaam dat constant moet vechten tegen virussen of ontstekingen, heeft minder energie over voor jouw dagelijkse activiteiten. Dit leidt tot een gevoel van uitputting.
Hoe helpt hijama bij vermoeidheid?
Hijama stimuleert de doorbloeding, activeert het lymfesysteem en ondersteunt het lichaam bij het verwijderen van afvalstoffen. Het kan ook helpen bij het ‘resetten’ van energetische blokkades die je futloos maken.
Veel cliënten ervaren na een paar behandelingen een opmerkelijke verbetering. De doorstroming in het lichaam verbetert, en daarmee ook de zuurstofopname. Het gevolg? Meer energie, heldere focus en een gevoel van hernieuwde vitaliteit.
Resultaten van hijama bij vermoeidheid
Meer fysieke energie
Door de verhoogde bloedcirculatie krijgen cellen meer zuurstof en voedingsstoffen. Dit vertaalt zich vaak in een direct voelbare energieboost.
Verbeterde focus
Wanneer het lichaam minder belast is met afvalstoffen, kan ook het brein helderder functioneren. Veel mensen ervaren minder brain fog.
Diepere slaap
Hijama stimuleert het parasympathische zenuwstelsel, wat zorgt voor ontspanning en herstel. Dit leidt vaak tot een diepere, herstellende slaap.
Minder spierspanning
Door lokale stagnatie aan te pakken, ontspant het spierweefsel. Vooral bij spanning gerelateerde vermoeidheid geeft dit directe verlichting.
Lees ook: hoe kan hijama helpen bij migraine
Klaar om jouw energieniveau op natuurlijke wijze te herstellen? Plan je afspraak vandaag nog via HijamaKliniek.nl
